Copiii și adolescenții trec prin multe etape de schimbare, iar uneori emoțiile, relațiile sau situațiile prin care trec pot deveni dificil de înțeles și de gestionat. Psihoterapia le oferă un spațiu sigur, în care pot vorbi, explora și învăța să își înțeleagă mai bine trăirile, într-un ritm potrivit vârstei și nevoilor lor.

• recunoașterea și exprimarea emoțiilor;
• gestionarea anxietății, fricilor și îngrijorărilor;
• creșterea încrederii și a stimei de sine;
• gestionarea furiei și a reacțiilor impulsive;
• dezvoltarea autocontrolului și autoreglării emoționale;
• dificultăți de adaptare la școală sau la schimbări importante;
• relația cu colegii, prietenii și familia;
• dificultăți de comunicare și relaționare;
• gestionarea conflictelor;
• dezvoltarea abilităților sociale;
• perioade de tristețe, retragere sau scăderea interesului pentru activitățile obișnuite;
• sprijin în situații de separare, pierdere sau alte schimbări importante din viața copilului.

Atunci când este necesar, procesul poate include și întâlniri sau discuții cu părinții, pentru a înțelege mai bine nevoile copilului și pentru a găsi împreună modalități prin care acesta poate fi susținut și acasă.

Fiecare copil este diferit, iar intervenția este adaptată particularităților, ritmului și nevoilor sale.

Uneori trecem prin perioade în care lucrurile par mai greu de gestionat decât de obicei. Putem simți că repetăm aceleași tipare, că ne preocupăm excesiv, că relațiile devin dificile sau pur și simplu că avem nevoie de un loc în care să putem vorbi deschis despre ceea ce trăim.

Psihoterapia este un spațiu confidențial în care putem explora împreună ceea ce se întâmplă și putem înțelege mai bine legătura dintre gânduri, emoții și comportamente.

În abordarea cognitiv-comportamentală, procesul terapeutic este unul colaborativ: stabilim împreună obiectivele și căutăm modalități concrete prin care schimbările dorite pot fi construite treptat.

• anxietate și îngrijorare excesivă;
• atacuri de panică;
• stres și suprasolicitare;
• stări depresive;
• dificultăți în gestionarea emoțiilor;
• stimă de sine scăzută;
• autocritică și sentimentul că „nu sunt suficient de bun/ă”;
• dificultăți relaționale;
• conflicte și probleme de comunicare;
• dificultatea de a pune limite;
• evenimente dificile de viață, pierderi și perioade de tranziție.

Demersul terapeutic este adaptat ritmului și nevoilor tale, oferind suportul necesar pentru a regăsi claritatea și echilibrul interior.

Ședințele se desfășoară atât fizic, la cabinet, cât și online, în funcție de preferințele și nevoile fiecărei persoane.

Evaluarea psihologică pentru obținerea sau prelungirea permisului de armă este un demers profesional realizat în conformitate cu legislația în vigoare și cu normele profesionale aplicabile.

Evaluarea este realizată de psiholog cu drept de liberă practică în specialitatea Psihologie aplicată în domeniul securității naționale și urmărește identificarea caracteristicilor psihologice relevante pentru deținerea, portul și utilizarea responsabilă a armelor și munițiilor.

În funcție de scopul solicitării și de cerințele legale sau instituționale aplicabile, evaluarea poate fi realizată pentru:

• obținerea permisului de armă;
• prelungirea valabilității permisului de armă;
• cursuri de instruire teoretică și practică în domeniul armelor și munițiilor;
• vânători și persoane care solicită sau dețin arme de vânătoare;
• tir sportiv – practicanți și, după caz, antrenori sau instructori în poligonul de tragere;
• colecționari de arme;
• persoane care solicită sau dețin arme pentru apărare ori autoapărare, în situațiile prevăzute de lege;
• personal din domeniul pazei și protecției, atunci când activitatea presupune accesul la sau utilizarea armelor;
• gestionari de arme și muniții / armurieri;
• persoane care au acces efectiv la arme și muniții în cadrul activităților de comercializare, transport, reparare sau întreținere;
• alte categorii pentru care autoritatea competentă solicită o evaluare psihologică în acest domeniu.

• evaluarea atenției și a capacității de concentrare;
• evaluarea memoriei și a altor aptitudini cognitive relevante;
• evaluarea capacității de analiză, decizie și reacție în situații solicitante;
• investigarea unor caracteristici de personalitate relevante pentru scopul evaluării;
• evaluarea stabilității și autoreglării emoționale;
• evaluarea autocontrolului și a modului de reacție la stres;
• interviu psihologic și anamneză;
• observație comportamentală;
• administrarea și interpretarea instrumentelor psihologice specifice scopului evaluării.

Evaluarea are loc fizic, la cabinet, pe bază de programare și durează, de regulă, aproximativ 60–90 de minute, în funcție de scopul examinării și de instrumentele utilizate.

Pentru o evaluare cât mai relevantă, este recomandat ca persoana să se prezinte:

• odihnită;
• fără consum de alcool sau alte substanțe care pot influența performanța psihologică;
• cu ochelarii, aparatul auditiv sau alte dispozitive de corecție utilizate în mod obișnuit, dacă este cazul.

La finalul evaluării, informațiile obținute prin interviu, observație și probele psihologice sunt analizate integrat, iar concluzia profesională este stabilită în raport cu scopul examinării.

Metoda Feuerstein (Îmbogățirea Instrumentală) este o abordare educațională și psihologică de renume internațional, bazată pe principiul Modificabilității Cognitive Structurale – premisa că potențialul de gândire și învățare poate fi stimulat și dezvoltat la orice vârstă.

Prin tehnici specifice de mediere cognitivă, metoda ajută la conștientizarea propriilor procese de gândire și la construirea unor strategii eficiente de rezolvare a provocărilor zilnice.

• îmbunătățirea atenției, a concentrării și a flexibilității mentale;
• dezvoltarea gândirii logice, deductive și rezolvarea sistematică a problemelor;
• creșterea autonomiei în învățare și reducerea impulsivității;
• depășirea blocajelor cognitive și diminuarea anxietății legate de performanță;
• creșterea încrederii în propriile capacități intelectuale și emoționale.

Programul este recomandat de la 9 ani: copiilor, adolescenților și adulților care doresc să își sporească performanțele cognitive.

Atelierele de dezvoltare personală oferă un cadru de grup sigur, empatic și interactiv, unde participanții au ocazia de a explora teme esențiale pentru bunăstarea emoțională și relațională.

Formatul atelierelor combină informațiile psihoeducaționale cu exerciții practice experiențiale și reflecție ghidată.

• recunoașterea și gestionarea sănătoasă a emoțiilor dificile;
• comunicare asertivă și rezolvarea constructivă a conflictelor;
• stabilirea limitelor personale sănătoase în relații;
• creșterea stimei de sine și depășirea tiparelor de autocritică;
• tehnici de gestionare a stresului, prevenirea burnout-ului și relaxare.

Pentru ateliere, tariful, tematica și durata pot fi adaptate în funcție de numărul de participanți și de obiectivele grupului.